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　　孕期是每个女性都期待的美好时光，但是孕期的肌肤和身体也需要特别的呵护。本文将为准妈妈们推荐三款孕期美容食品，帮助你们拥有水润肌肤和健康的体魄。

　　燕窝是一款天然的美容食品，不仅能够帮助你拥有水润肌肤，还能在孕期为你和宝宝打造肤质。特别推荐孕前三个月和孕后三个月坚持食用，不仅能够缓解孕期的焦虑，还能为宝宝带来最好的呵护。

　　鱼油是一款神奇的小瓶子，不仅可以帮助降低血脂，还能让你的肌肤焕发青春光泽。孕期服用鱼油，更是为宝宝的大脑和视网膜发育保驾护航，为宝宝的未来打下坚实的基础。

　　蛋白质粉是一款对于孕期胃口不佳的妈妈们来说最好的伴侣。它不仅能够满足你和宝宝对蛋白质的需求，还能让你在孕期保持健康的体魄。

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